南山栄成のウルトラマラソン: 10月 2021

2021年10月24日日曜日

先週から寒くなりました。

柴又100kもこの気温なら汗も💦あまりかかず走れるのに…と都合良く考えてしまいます。

柴又で他開催の100kが12月にあるのでリベンジしたいと今フツフツと

自分と格闘しています。

今日は早朝いつもの背割堤に向かわずに木津川の上流に向かって流れ橋から京田辺の山城大橋まで25㌔走りました。流れ橋からは日の出も見られて、久久に気持ちよく、汗も吹き出すことなく走れました。

身体も痛みなくなれば気持ちはリベンジに💦😊

12月にもう一度ウルトラにチャレンジすることに気持ちは決まりました。

ウルトラマラソンからの一週間

足の痛みも無く、軽く1時間走りました、昨日から冷え込んできましたが、今日の朝は一段と涼しく感じました。

天気も快晴、日の出も6時過ぎになり、走り出しはまだ暗いです。

いよいよマラソンには良い気候になりました、まだレースは申し込みして無いですが、ウルトラマラソンのリベンジで近くのレースを探し申し込みたいと思っています。

昨日は2年ぶりの柴又100㌔ウルトラマラソンの開催　

意気込みは最高に良かったのですが…

50㌔でリタイアしてしまいました💦

スタートは早朝6時37分

気温も良し風もあり涼しい状態

気分よく25キロまでは思い通りの走り、しかし急に雲も無くなり快晴状態に気温は急遽に上昇⤴️35㌔あたりから胃痛や吐き気、少し歩くがまた走り出すと吐き気が…

軽い脱水状態に💦

42㌔までは何とかフラフラと走りましたが、心拍数も正常値を超えたので、リタイアすることに。

50㌔の中間点までゆっくり歩いて

終わることにしました。

まだまだ時間は8時間半は残っていましたが、気温がまだ上昇する状態今回は無理せずに完走を諦めました。

来年はリベンジしますと柴又をあとにしました。

2年ぶりのランニング大会‼️

久々の大会がいきなり100㌔レース

5月からの延期の大会､､今回も延期か、中止かと💦思ってたら、2日前にゼッケン等が自宅に届く、何と今回やります柴又と！

まだまだ暑いですが、無理せずに

東京江戸川河川敷来週楽しんで走ってきます。

今日は快晴の早朝ラン、20㌔

明日からは疲労回復に努めて

頑張ります💪