今朝は日の出より快晴☀️☀️☀️
暑くなるなか、早朝ラン🏃♂️🏃♂️🏃♂️暑熱順化は充分にできているが、5時半で27度は汗が噴き出す💦💦
背割堤の桜並木トンネルは日差しが遮られ
快適、2.3度は低い感じ。
今日も気持ち良く12㌔走り込みました。
終われば夕立に出会った感じに汗でドボドボ💦💦
シャワー浴びて今日も気持ち良く頑張る💪😤
先週末は四回目接種で微熱で1日寝込んだが今週は元気復活。
今朝は日の出より快晴☀️☀️☀️
暑くなるなか、早朝ラン🏃♂️🏃♂️🏃♂️四万十川ウルトラマラソン練習‼️
昨日は来月の北海道マラソンの練習も兼ねての練習。四万十川ウルトラマラソン。
10月16日開催、早朝ランニング🏃🏃🏃
早朝5時過ぎから 小さなリュックにスポーツドリンクを背負い、霧雨からのスタート。7月から暑熱厳しい中。
5時半からの早朝ラン🏃🏃