東京柴又ウルトラマラソンの60キロの部に参加

今日は東京柴又ウルトラマラソンの60キロの部に参加。
暑さ厳しいでしたが、出たしは良かったですが…
20㌔以後はだんだんと暑さの照りと汗💦が噴き出す状態に、心拍数も200を上がって
歩いたり、して走り出すも心拍数が上がったままになり、34キロで無念のリタイア…

悔しいですが、再度自分と向き合って、来月のサロマ湖100㌔に完走目指して頑張りたいと思います。

 

サロマ湖100㌔練習🏃‍♂️🏃‍♂️

サロマ湖100㌔練習🏃‍♂️🏃‍♂️
5月も中頃に背割堤の桜🌸
頑張って、頑張っていちりんの花🌸咲いてます。俺も来月サロマ湖向けて頑張ろ💪
今週末は柴又60キロ、暑そう☀️
頑張るしかない💪

気持ちだけでも奮い立たせて‼️ 

ゴールデンウィークは信州へ

 ゴールデンウィークは信州へ。高校から同じクラスで遊び。それから50年

今も良き親友、良き理解者、1人1人の個性も考えも、行動性も違うが、個々に刺激仕合66.67歳に成っても旅に出れる。
40年近く信州蓼科には年2回は皆でゴルフ🏌️‍♀️三昧に訪れる。そのせいで別荘まで手に入れ初夏を満喫。いつまで4人で来れるかわからないが、皆が元気にいる間は行動を共にして行きたいと願うばかりだ。
ゴルフ⛳️場は八重桜🌸もまだ咲き誇り、南アルファや、八ヶ岳連峰はまだ雪が残ってゴルフ場からのロケーションがたまらなく最高😀
ここにきたらストレス発散して帰れる。
昨日京都に帰ってきたら蒸し暑かった。
一気に現実に！
また明日からは仕事に励み、夏にはここに戻りに来て、山⛰️登りや、ゴルフを堪能したいと思う。

昨日は67歳の誕生日

 おはようございます☀

快晴の小春日和、5月の早朝ランは清々しい朝から始まりました。昨日は67歳の誕生日
皆さんにお祝いメッセージ頂き感謝です。
もう少し元気に走り続けて邁進していきますのでよろしくお願いします🙇‍♀️