サロマ湖練習。

サロマ湖練習。

柴又100K 10月に安全対策して必ずやります… 大会有るなら練習必要と少し頑張りました^_^

大会あと1か月あまり… しかしこの暑さ

めげずに、昨日は早朝よりゴルフでずっと歩き、帰って20㌔ラン🏃‍♂️

今日は早朝6時からの35㌔🏃

何とか２日で55㌔

あと一回はロング走を練習して大会に備えたい！

今日は次男の次女の2歳の誕生日🎂

残念ながら蜜になるので直接祝えず残念🥵

　

お盆に山口総監督と蜜を避け、信州の山小屋で三日間英気を養ってきました。

早く普通の生活が出来ることを願うばかりです。

サロマ湖練習

サロマ湖練習。

通常なら真夏の猛暑でグダグダと言い訳や、独り言を言いながら練習してるが、

今年はお盆休みに、秋レースの為の長距離練習をする予定が、1週間の長雨で余り走れず、昨日も早朝に風雲レーダーを見ながら背割堤ラン15キロ頑張れました、もう少し走る予定が、写真以後は猛烈な雨が降り出し、ドボドボになり帰宅。

中々練習も出来ませんが、天気と相談して頑張ります。

日本中がこの雨で被災された方もたくさんおられます、これ以上の被災が無いことを祈るばかりです。

走れるだけ幸せ。

東京オリンピック最終日

昨日は東京オリンピック最終日。

男子マラソンの過酷で壮絶なレース中継を

聴きながら！

自分も2か月後の100㌔ウルトラマラソンの練習を7時21分から3時間、30㌔

ウルトラのペースですが、暑さに負けました。あと10㌔は練習したかったのですが、酷暑に逃げました、あと12㌔は今日早朝に。オリンピックの感動を糧に秋に向け自分ペースで頑張ります。

時計の中央は1キロのラップペースですが、止まってすぐにストップしてないので、

変な数字になりました。

雨の中

そうだ！　雨でも走ろう☔️🏃‍♂️

早朝5時の雨で走るのを躊躇していたら、6時半ごろに少し霧雨に…

雨も☂️汗💦も一緒だと思って10㌔ラン

途中にはザッッと雨が降り出し☂️たが

夏の雨はかえってアイシングにもなり気持ちが良く走れる。

植物に久々の恵みの雨☔️

自分も久々の雨の中で、蒸し暑さから解放して、生き返った気分。

良い早朝ランになった^_^