東京オリンピック最終日

昨日は東京オリンピック最終日。

男子マラソンの過酷で壮絶なレース中継を

聴きながら！

自分も2か月後の100㌔ウルトラマラソンの練習を7時21分から3時間、30㌔

ウルトラのペースですが、暑さに負けました。あと10㌔は練習したかったのですが、酷暑に逃げました、あと12㌔は今日早朝に。オリンピックの感動を糧に秋に向け自分ペースで頑張ります。

時計の中央は1キロのラップペースですが、止まってすぐにストップしてないので、

変な数字になりました。