いよいよ夏本番

久々の快晴の真夏の天気に！

いよいよ夏本番。

早朝ランも今週はほとんど雨☂️

梅雨時の蒸し暑さも加わり走り辛かったけど、今日は早朝5時半、快晴で少し爽やかな風も吹き、気持ちよくランすることができました。

これから2か月は中々走るのが難しい季節

無理なく頑張って走ります^_^

帰ってパソコン見たら、延期の柴又100Kが

10月9日に開催決定に。11月と違うんか😵

と嘆いても💦

決定したので、10月9日に合わせて、夏になが〜い距離練習も必要に😅

頑張るしか無い😤

一週間前に草刈りが腰にきて腰痛が取れない状態に、走る体制では、軽くは全然大丈夫ですが、立ち上がりや、持ち上げが痛みが出る、もう少し様子見ながら軽めのラン

に切り替え。