すっかり秋も深まった感じ、半月前の夏日はどこに行ったのか？

すっかり秋も深まった感じ、半月前の夏日はどこに行ったのか？

早朝６時には日出ない！
日の出もめっきり遅く、朝一の空気感も凛とした身体引き締まる。

実に走りやすくなった🏃‍♀️
風邪もようやく治ってきた、四万十川ウルトラマラソンは残念で仕方ないが、

走れなかったを悔やまず！
前向きに走り出すことにし。
来年は四万十は五年待ちのレースになるが
走れる自分を想像して頑張りたい。
来年68歳100㌔走れるか想像つかんなぁ
頑張ろ💪

ウルトラマラソン100㌔の4大会制覇は四万十川、高熱で走れず…

ウルトラマラソン100㌔の4大会制覇は四万十川、高熱で走れず…

制覇出来ずに終わりました…
昨日の昼ぐらいまでは熱出たり、頭がふらふらしてしたが、それからは熱も平熱！

今日はゆっくりと早朝ジョグに。背割堤も秋🍂に。

まずは前を向き走りすることにしました。

来年は体調管理上手く行けば、

四万十川ウルトラマラソンは再チャレンジすることにします。

ゆっくり長く走れたら良しとして今までのTimeを追わずに

レースを楽しむように走りたいと思います。

まだまだ頑張って走りますので、これからも応援よろしくお願いします🙇‍♀️

今日は四万十川ウルトラマラソン100㌔レース🏃 走らずリタイア‼️

今日は四万十川ウルトラマラソン100㌔レース🏃　　走らずリタイア‼️

前日昼から急に熱が上がって、受付会場ではふらふらに。コロナも心配で、抗体検査をしたら陰性、今日の日を楽しみで夏の暑い日も頑張って練習を積んできた、
坐骨神経痛も発症したりしたが、何とか
痛みも無くなったが…
朝になっても熱は下がらず🤒
38.9度は走れない。
自分の最後の調整を少し軽く考えていた…
マスクしたり、急に寒くなっても夏のままだったりと、自分の奢りが、この結果に😷
今から荷造りして四国高知四万十をあとに
親友サポートでここにたが、うつって心配。
四万十川ウルトラマラソンが最後100㌔レースと考えていたので。
これからどうするかはゆっくりと考えたい。
レース走る前からのリタイアは初めてだ。
悔しいが…前向き頑張ります。

四万十川ウルトラマラソン練習。🏃🏃🏃

四万十川ウルトラマラソン練習。🏃🏃🏃

先週か気温も下がり　随分と走りやすくなってきた。
早朝ラン練習も本番まであと9日足らず…
朝５時半は暗い…今日の空は不気味な空雲☁️
お彼岸すんで3週間、今年は今彼岸花今満開に。
白い彼岸花も綺麗だ、花々も暑さから解放で生き生きしてきた^_^
自分の体調はと言えば、腰から臀部の痛みもほぼない、

ただ筋トレや、スピード走が出来てないのが不安材料かな。
まぁ四万十は今までの経験信じて完走目指そうと思う。