サロマ湖練習。

 サロマ湖練習。

土曜夕方6時スタートの東京豊洲ナイトラン🏃🏃参加。
フルマラソンの部で参加ゴールが4時間以内のレースでした、

少しサロマ湖100kmには早いペーサーに何とか20㌔までは並走出来ましたが、

坐骨神経痛が左お尻から痛みだし
30㌔あたりでひどくなり36㌔で完全故障になる前にリタイアしました。

最終サロマ湖のロング練習には良かったと自分にいい聞かせて完了。

豊洲市場横の海ベリを東京の夜景を見ながらラン。

あと3週間は疲労と治療に専念して末のサロマ湖に臨みたい。
頑張ろ😤