サロマ湖100kmウルトラマラソンまで26日🏃🏃🏃

 サロマ湖100kmウルトラマラソンまで26日🏃🏃🏃

あっという間に６月に入ってしまい
坐骨神経痛が発症して中々思うように練習出来ていないが、

脳を騙し騙し長い距離を先週も走って、歩いた
先々週末40㌔、先週末は30㌔先週金曜は生駒山に登ったりと、

今週末でロング走の練習は終わり、徐々に疲労を回復させてサロマ湖に向かいたい。

今日は秋の四万十川ウルトラマラソンの申し込み開始日、

10月四万十川ウルトラマラソンで100kmへの挑戦は終わりにしたい。

足裏の痛みや、左右対称に走れてない、

走っても歪みがわかる状態…もう身体的には限界に。

ウルトラマラソンの最後は四万十と決めているので

もう少し自分の身体を酷使して頑張る😤
サロマ湖100kmに初めて走り完走した時はゴール前から涙が出て

自分に感動して18年サロマ湖は自分を成長させてくれた大会であった。
マラソンはまだ楽しみながら走れたら走りますが…
100kmウルトラマラソンはサロマ湖、四万十で完結で幕じめしたい。

サロマ湖100㌔練習🏃。

 サロマ湖100㌔練習🏃。

昨日はお客様のゴルフコンペ。
ゴルフもカートは乗らず…ずっと歩く　歩く、歩くもサロマ湖練習🏃
今日は早朝ラン、40㌔練習🏃🏃
雨が降り出しそうな雲空☁️の中、㌔6分で走りました。
坐骨神経痛がまだ痛みがある中だましだまし走りきれました。
途中背割堤のところで尊敬する仲間に、

背中が私だと思って自転車🚵‍♀️で追いかけてくれました。
私のサロマ湖より1週間前に五島長崎国際トライアスロンに出られる強者😤

私が100㌔も走ったり今も出来るのはその友の背中を追ってきたか。
お互い無事に完走を誓い合いました。

ゴルフ場も、背割堤も新緑から深緑に綺麗な花や、

背割堤の桑の実を見ながら良い週末練習になった。
痛み楽しみながら頑張ろ😊

サロマ湖練習🏃🏃🏃

 サロマ湖練習🏃🏃🏃

本番まで47日🏃
坐骨神経痛の痛みはあるが、
サロマ湖も練習しないとあかん…
サロマ湖の脅迫観念にかられながら
今日も痛みを楽しんで早朝ラン15.5㌔走りました^_^
自分で笑う😀しかないなぁ😊😊

連休に信州蓼科にてゴルフ🏌️‍♀️や季節料理を堪能してリフレッシュ。

 連休に信州蓼科にてゴルフ🏌️‍♀️や季節料理を堪能してリフレッシュ。

蓼科から見る　乗鞍岳や北アルプス連峰はまだ残雪が頂上部分に白く映えて、

回りの新緑とゴルフ場の芝の緑とのコントラストが絶景を写し出し最高でした。
5日.6日は背割堤ラン🏃
信州であまり走らなかったので、

帰ってから２日間で51㌔走り.サロマ湖練習に励みました。
自宅の花も生き生きと咲き誇りだしました。
さあサロマ湖まであと50日、もう少し気合い入れてロングラン頑張ろと思う。😤

マラソンを始めて21年に入りました。

 先日は誕生日に沢山の人にあたたかいメッセージを頂きありがとうございました😊

マラソンを始めて21年に入りました。
マイコース🏃背割堤もひと月前の桜満開🌸

からハナミズキと桜の新緑のトンネルに変わりました。
あと２年で70歳…、いつまで走れるかな？何故走ってこれたのかと日々思っていたが、

先日下記の記事に遭遇して自分が走り続けていることが確信できました。
マラソンは自分の人生の支えになっていたんだなぁと。
これからも無理せずにゆっくりでももう少し走って行こ！
自分に言い聞かせて、6月のサロマ湖100㌔完走を目指したい🏃🏃

走れば「人生がうまくいく」！？ 52歳のランニングジャーナリストが教える朝いちばんの「幸せ習慣」（webマガジン mi-mollet）
https://news.yahoo.co.jp/articles/96ec49d620a4dee4463ed774ac88544af8e54869

奥熊野いだ天ウルトラマラソン

 奥熊野いだ天ウルトラマラソン

65㌔の部に走って完走してきました🏃🏃
一日中雨☔☔
靴の選択を間違えてのぼり坂は滑って怖かった。
汗💦がいつもより出ずでのぼり坂も昨年より足が動き、

昨年より２０分短縮出来ゴール。
それでもゴール後の、顔は疲れてます😓