大阪30K大会

大阪30K大会走って来ました。

感染対策がしっかり出来た大会でした。

五年ぶりに平均タイムが㌔4分52秒で完走出来ました。最後の5キロは追い込むことも出来、五年ぶりのフルマラソンなら3時間30切りが見えてきたので、来月のフルマラソン頑張りたいと思います。

二回も心臓手術したとは思えないぐらい

快調に走れました。