早朝ラン。

 早朝ラン。

この冬一番の寒さ

一度の極寒の中はつばつき帽子では走れない。

久々にニット帽をかぶって凛とした空気感の中を真っ暗やみからのラン。

汗は出ない、手足は痛いほど冷たいが、

身体がシャキッとして、自分的には冬ランが好きだ

今週も引き続き頑張って走ろ。