６日今日も早朝ラン。
朝6時過ぎからハーフマラソンのレースペースで練習。
走
前水を一杯飲み、準備体操、1キロは6分ペースで、それからは㌔/4分50秒ペースで21㌔完走、不思議なくらい足は動く。
足も痛み無く、息切れ無く走る事が出来ている。過信せずにこのまま頑張りたい。
早朝の空は快晴
今日は放射冷却で早朝は寒いが、昼は暖かくなりそう。何となく春を感じる朝一！
2週間後の20日大阪30Kレース予定でしたが、緊急事態宣言延長で4月に延期。
調子も良かったので少し残念。
八幡背割堤の出会い館のタワーも夜は緊急事態の赤色に
。
。桜並木は蕾もふきらみかけて、春が待ち遠しい。緊急事態宣言が解除なることを願いながら、今週も毎日頑張れました。
明日からもサロマ湖練習頑張りたいです。
果たして今年のウルトラレースはあるのか？2月中頃の開催判断を手を合わせて
待ってる状況^_^
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