日の出と満月

日の出と満月🌕のコラボ。

東の空から日の出

西の空から満月🌕

今日の早朝は素晴らしかった。

連休前の18日早朝ランできつい靴履いて走り左足人差し指の爪を痛めてしまい…

その日の昼に会社の階段でその足を庇った為に階段踏み外し転倒！

顔の左頬強打と、その勢いで横に転倒身体右側を全身強打、打撲

まだ顔頬は少し腫れ、傷がありますが、何とか昨日からゆっくりランを開始。右足かかとも走って気づく、

鬱血して少し痛い。

柴又100㌔にあと17日

何とか練習再開して頑張りたいと思います^_^