早朝ラン

 早朝ラン🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

先週初め今流行りのウイルスになり、一日だけ少し熱がで、その後は微熱一日、それ以外は全て正常。３日目には熱無し。
４日目には陰性反応に。
風邪より軽く済んだのでよかったです。

今日は清々しい空気感の中、早朝ランニング🏃‍♂️
東の日の出☀️と西の月が沈むのを見ながら
のラン🏃‍♂️
気温も下がり、ようやく走りやすい気温に。
汗💦も9月の汗ダクのランシャツが嘘のよう、程よい汗に！
いよいよマラソンシーズン🏃‍♂️の到来。
さぁ少しピッチを上げ、練習頑張りたいと思います。
来年3月の東京マラソンの参加費の連絡
もきました。なんと😲23300円‼️
どんどん大会参加費は上がります、
お金を払って、リタイアではもったいないので、張り切って練習するしかおまへんなぁ^_^