暑さに逃れて信州へ

 暑さに逃れて信州へ。10日から

それでも早朝は一日のルーティンのランニング🏃‍♂️
京都と違い走っても汗が出ない、
標高が違いもあるが倍は気持ち良く走れる。
山荘は夜は布団羽織って気持ちよく寝れる。
もちろんクーラーは無い。
昼間に親友と会社の社員も来て、高原ゴルフ🏌️
空も迎えてくれてるようにアルプス山脈⛰⛰⛰がクッキリ見えて最高のロケーションの中、汗もかかないゴルフ、関西では考えられないなぁ！

京都に帰ってからは暑さにぐったり！
それでも昨日は早朝より27.5㌔ラン。
汗だくに💦
温度や湿度が違うとこれほどまで走れないと痛感😮‍💨
今日は昨日の頑張りで腰痛😮‍💨
2週間後の北海道マラソン、どうなることか…
負けずに頑張るしかない💪