今日の早朝ランは来週のハーフマラソン大会の為に

今日の早朝ランは来週のハーフマラソン大会の為に

刺激入れる程度に2キロぐらいはレースペースでと思いながら走り出すが、

背割堤で若い3人の方が早朝より㌔4分ペースで走っていたので、

完全に負けるが、負けん気にスイッチが入って㌔五分ほどで19.4㌔も走ってしまった。

前日に右膝を打撲して痛みが引かないのに…来週はゆっくり走ろ^_^

満月あかりで走りやすかった。

紅梅も開花、春はもうそこに来てるなぁ^_^